Ljudi OVE KRVNE GRUPE su najsposobniji, mentalno najzdraviji i tjelesno najspremniji
7. lipnja 2017.4. Krvna grupa AB
Krvnu grupu AB ima samo 5 posto stanovništva. Baš kao krvna grupa A, ima niske razine želučanih kiselina, ali baš poput grupe B, ne pašu joj sve vrste mesa. Zbog toga, meso teško probavlja pa ima tendenciju skladištenja, točnije, lako ga pretvara u masti. Ovo je krvna grupa kojoj ne odgovara kofein i alkohol.
Ljudi AB krvne grupe trebali bi jesti što više ribe, povrća i mliječnih proizvoda. Zbog spore probave i sklonosti da hranu lako pretvara u masne naslage, ova krvna grupa trebala bi pripaziti i na kombinacije namirnica koje konzumira. Primjerice, treba izbjegavati kruh i meso, odnosno ugljikohidrate i proteine.
Ljudi krvne grupe AB, ukoliko su izloženi kroničnom stresu, proizvode povećane količine adrenalina, a na emocije, poput ljutnje ili bijesa, reagiraju tako da osjete posljedice na tijelu. Zato je takvim ostobama najbolje kombinirati dvije vrste tjelovježbi. Prva bi trebala djelovati umirujuće, baš kao što to čine joga ili tai chi, a druga bi mogla biti intenzivan trening u fitness dvorani ili vožnja bicikla, primjerice, po dinamičnoj brdskoj stazi.
Izvor: net.hr
