Ljudi OVE KRVNE GRUPE su najsposobniji, mentalno najzdraviji i tjelesno najspremniji
7. lipnja 2017.Što i kako jesti u odnosu na krvnu grupu koju imate, predmet je interesa jednog liječnika koji je izradio poseban plan prehrane za pojedine grupe.
Dr. Peter J. D’Adamo uvjeren je kako zdravlje možemo znatno poboljšati ako prehranu prilagodimo svojoj krvnoj grupi. Stoga je izradio maleni vodiš što jesti, a što izbjegavati, a da to odgovara krvnoj grupi kojoj pripadate.
Ljudi krvne grupe A prilično su realni, čvrsto stoje na svojim nogama. Nastoje živjeti tako da imaju smisao, harmoniju i ritmičnost. Takve osobe nastoje smiriti svoj um, a najviše uživaju kada su okruženi pozitivnim ljudima, pomagačima.
S vremena na vrijeme, stres ih izbaci iz te ravnoteže, što uzrokuje hormonalne poremećaje. Evo što bi trebali jesti:
1. Krvna grupa A
Ljudi krvne grupe A trebali bi jesti vrlo jednostavnu, laganu hranu. Najviše bi im odgovarala lagana vegeterijanska kuhinja, jer je ona najbolja želimo li izbjeći rizike oboljenja od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa pa čak i raka.
Možda je teško prestati jesti meso i mesne proizvode, ali soja, mahunarke i povrće doista djeluju blagotvorno na osjetljivi imunitet. Osim toga, ovim se osobama preporuča i lagana tjelovježba nakon objeda.
Krvna grupa A trebala bi u svoju prehranu uvrstiti što više voća, mahunarki, povrća i žitarica.
nastavak na sledecoj stranici…
